Greenie smoothie – grøn juice med spinat, ananas og mango

Greenie smoothie – grøn juice med spinat, ananas og mango

Opskrift til 12345678910 personer Opskrift til 2 personer

Forberedelsestid

5 minutter

Tilberedelsestid

5 minutter

Samlet tid

10 minutter

Del Pin Print

Beskrivelse

Nem og lækker opskrift på en frisk greenie med spinat, ananas og mango. Drik den som en sund og god start på dagen eller som en sund eftermiddagssnack, når du lige trænger til at få løftet energiniveauet efter en lang dag på arbejde eller i skole.  

Ingrediensliste

• 3 dl. appelsinjuice
• 1 håndfuld frossen ananas
• 1 håndfuld frosne mangotern
• 0,5 stk. avocado
• 2 spsk. citronsaft
• 3 håndfulde frisk spinat

Fremgangsmåde

1. Skær mango og ananas i tern. Frys det ned.
2. I en blender puttes frossen mango og ananas i. Tilsæt desuden appelsinjuice, avocado, citronsaft og spinat.
3. Blend det hele sammen.

Bedøm denne ret

Greenie smoothie – grøn juice med spinat, ananas og mango

En nem, frisk og lækker opskrift på en greenie med spinat. En greenie er en god og nem måde at få en masse grøntsager ned, hvis man er dårlig til at få spist dem i løbet af dagen.

Så hvis du vil starte dagen ligesom den fra ”Rigtige Mænd”, så skal du hoppe med på Greenie-bølge. Bedre start på dagen fås nemlig ikke! Vi elsker at starte dagen med en greenie. Og for at gøre det nemmere for os selv, så portionspakker vi frugt og grøntsagerne i små poser i fryseren. Så er det nemlig nemt blot at tage en pose op og putte den i blenderen sammen med de resterende ingredienser.

LÆS OGSÅ: Bananpandekager

Følg også med på de sociale medier 

Du kan følge med på vores Facebookside, hvor vi ugentligt lægger spændende nye opskrifter op. Vi er også på Instagram, hvor vi nok er mest aktive. Du kan følge med på Instagram lige her.