Madplan uge 37 med købsfunktion

Reklame for Nemlig.com

Du kan handle alle ingredienserne nemt via købsknappen nedenfor og få leveret varerne lige til døren. Så bliver ugens indkøb og planlægning ikke nemmere. Du vælger bare hvor mange personer du vil handle til og så bliver du ført videre til Nemlig.com, hvor du gennemfører dit køb og evt. tilføjer hvad du ellers mangler derhjemme.

Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. 

Madplan uge 37 med købsfunktion
personer

Mandag

Blomkålssuppe med bacon og persille

Blomkålssuppe med bacon og persille

Opskrift på blomkålssuppe med bacon, kartofler, porrer og persille. Den bedste kartoffel blomkålssuppe, som er nem og hurtig aftensmad.

Tirsdag

Asiatiske tortillas med oksekød, peanuts og lime

Asiatiske tortillas med oksekød, peanuts og lime

Nem og lækker opskrift på asiatiske tortillas med oksekød, asiatisk-inspireret dressing, peanuts og lime. En nem hverdagsret.

Onsdag

Fyldt sød kartoffel med mexicansk bønnefyld

Fyldt sød kartoffel med mexicansk bønnefyld

Nem og lækker opskrift på fyldt sød kartoffel med mexicansk bønnefyld. En god idé til vegetarisk aftensmad, som er nemt og hurtigt at lave. De søde kartofler er bagt i ovnen og så er de herefter fyldt med bønnefyld, som er krydret med masser af krydderier.

Torsdag

Bowls med panko blomkål og asiatisk dressing

Bowls med panko blomkål og asiatisk dressing

Opskrift på lækre bowls med panko blomkål, asiatisk dressing, ris og masser af grønt. Mættende måltidssalat med blomkål.

Fredag

Indkøbsliste

Læg i kurven til
I samarbejde med Nemlig.com

Frugt & Grønt

0.5 stk   porre
150 g   kartoffel
1 stk   blomkål
4.25 fed   hvidløg
1 spsk + 0.25 tsk   frisk ingefær
1 stk   økologisk lime
1.5 stk   gulerod
67.5 g   blandet salat
800 g   sød kartoffel
1 stk   tomat
1 stk   rødløg
0.5 stk   grøn peberfrugt
2 stk   avocado
1 stk   lime
0.5 stk   agurk
0.1 bundt   forårsløg

Tørvarer & Krydderier

0.5 stk   grøntsagsbouillonterning
0.5 stk   hønsebouillonterning
0.5 tsk   stødt muskatnød
2.5 spsk   sweet chilisauce
6 stk   tortillapandekager
25 g   saltede peanuts
2 spsk   tacokrydderi
30 g   pankorasp
80 g   ris
1 spsk   sesamfrø

Frost & Køl

50 ml   madlavningsfløde
50 g   creme fraiche
1 stk   æg
150 g   frosne edamamebønner uden bælg

Kød & Fisk

150 g   bacon i tern
250 g   hakket oksekød

Krydderurter

0.5 bundt   frisk persille
0.63 bundt   frisk koriander

Konserves

3 spsk + 25 ml   sojasauce
140 g   mayonnaise
100 g   majs på dåse
100 g   sorte bønner på dåse
2 tsk   citronsaft
1 tsk   sød sennep
250 ml   raps- eller solsikkeolie
60 g   syltede rødløg

Skriv en kommentar