Protein smoothie med blåbær Protein smoothie med blåbær Opskrift til 123456789101112131415161718192021222324252627282930 glas Opskrift til 2 glas Forberedelsestid 0 minutter Tilberedelsestid 5 minutter Samlet tid 5 minutter Del Pin Print Beskrivelse Nem opskrift på en mættende protein smoothie med blåbær, vanilje og banan. En sund og mættende smoothie med blåbær og protein. Ingrediensliste 1 stk. banan 1,5 dl. frosne blåbær 1,5 scoop vaniljeproteinpulver 2,5 dl. mælk (eller plantedrik) Læg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.com Fremgangsmåde Kom alle ingredienserne i en blender. Kør massen godt i gennem til den er cremet og lækker. Hvis den skal være ekstra kold, så kan man blende nogle isterninger med også. Lås skærm Opskrift på protein smoothie med blåbær Her får du opskriften på en protein smoothie med blåbær. Hvis du mangler en mættende smoothie, som du kan drikke til morgenmad eller som en lille snack, så er det her altså en god opskrift. Den er god til dig, som har svært ved at få nok protein og gerne vil have en nem løsning. At få nok eller mere protein behøves ikke kun at handle om at træne, men også at man gerne vil have nogle alternativer, som holder en mæt længe. Og som også gør, at man ikke bliver lækkersulten. Vi må i hvert fald erkende, at vi ofte bliver lækkersultne, hvis vi i løbet af dagen ikke har fået nok protein og mættende måltider. Så her er sådan en protein smoothie med blåbær altså en god ting at tilføje. Den er også god til dig, som måske har svært ved at spise det helt store til morgenmad. Så får man her en god og mættende drik med blåbær, banan og vaniljeproteinpulver. LÆS OGSÅ: Se alle vores opskrifter på sunde og mættende smoothies her Blåbær power shake Den her er lavet som en blåbær power shake. Powershaken tager udgangspunkt i en smoothie, som man kan få på Joe&the Juice, som laves med jordbær, banan og vaniljemælk. Her har vi lavet en blåbærudgave, som laves med blåbær, banan og vaniljeproteinpulver. Den originale powershake er vidst lavet på en milkshakebase, som kan købes på karton, så det her er en lidt sundere udgave. Vi bruger nemlig blot mælk og så vaniljeproteinpulver, så der er godt med protein i også. Så mætter den også godt. Følg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers. Er du vild med vores opskrifter, så har vi også udgivet kogebøger, som du kan købe her.
