Grøntsagstærte med fuldkornsbund Grøntsagstærte med fuldkornsbund Opskrift til 123456789101112131415161718192021222324252627282930 tærte Opskrift til 1 tærte Forberedelsestid 30 minutter Tilberedelsestid 40 minutter Samlet tid 1 time og 10 minutter Del Pin Print Beskrivelse En lækker og nem opskrift på en god grøntsagstærte med fuldkornsbund. Brug lige præcis de grøntsager du har lyst til, men du kan få inspiration her og så blot bytte de grøntsager ud, som du ikke bryder dig om. Man kan også sagtens tilføje lidt hytteost til tærten, hvis man gerne vil have den skal mætte endnu mere. Den er perfekt til aftensmad, da den er nem at lave. Ingrediensliste Grov tærtebund 1 pk. grov tærtedej Fyld 1 fed hvidløg 1 tsk. frisk chili 2 stk. tomat 100 g. broccoli 1 stk. rød peberfrugt 30 g. soltørrede tomater 4 stk. æg 1 dl. madlavningsfløde salt/peber Fremgangsmåde Placer tærtedejen i et tærtefad (Ø22 eller Ø23). Skær overskydende tærtedej af. Prik bunden med en gaffel. Forbag bunden i en forvarmet ovn ved 180 grader varmluft i 10 minutter. Hvidløg og chili hakkes i små tern. Broccoli, tomater, soltørrede tomater og peberfrugt skæres i strimler. Ovnen tændes på 200 grader varmluft. Fyld tærten med grøntsagerne samt salt og peber. Æg og madlavningsfløde piskes sammen og hældes over tærten. Tærten bages i cirka 25 minutter ved 200 grader. Inden servering toppes tærten med frisk persille. Bedøm denne ret Lås skærm Opskrift på grøntsagstærte med fuldkornsbund Opskrift på den lækreste grøntsagstærte med fuldkornsbund. Den mætter godt og så kan man jo bruge de grøntsager, som man har lyst til. Den her er med broccoli, peberfrugt og chili, hvilket er en rigtig god kombination. Tærte er så godt, for det kan spises både til frokost og til aftensmad. Så hvis der er rester tilbage fra aftensmad, så plejer vi at spise det til frokost dagen efter eller så har vi det med i madpakken. LÆS OGSÅ: Tærte med broccoli og bacon Tærte med grøntsager og fuldkornsbund Tærte smager nemlig godt både varmt og koldt og man er derfor ikke nødsaget til at skulle varme resterne. Det synes vi er nemt og dejligt, da vi ikke har mikroovn ude på universitetet. Den her tærte med grøntsager og fuldkornsbund er super lækker og så kan man variere fyldet alt efter hvilke grøntsager man har liggende. Det er derfor en rigtig god tøm-køleskabet tærte. Sådan en ret, der egner sig rigtig godt til søndagsmad, hvor man skal have ryddet ud i grøntsagsskuffen. Følg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.
