Madplan uge 22Så har vi endnu engang en ny madplan klar til jer. Denne gang en madplan for uge 22. Den er som altid til 2 personer. Husk derfor at omregne ingredienslisten til det antal personer, som du vil lave til. Som i de sidste par uger, så kan du også handle hele madplanen direkte igennem Nemlig.com.Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. Ugen starter ud med en lækker paprikagryde med hakket oksekød, bacon og champignon. Tirsdag er orzo pastasalat med karry og kylling på menuen. Onsdag står den på spinatvafler med hakket oksekød. Torsdag byder på caprese pastasalat og squashdeller med feta og ugen rundes af med let pastaret med sprød serranoskinke og rucola. Opskrifter til 1234567891011121314151617181920 personerMandag Paprikagryde med hakket oksekødEn god og nem opskrift på paprikagryde med hakket oksekød, bacon, champignon og peberfrugt. Serveret med cremet kartoffelmos.Tirsdag Orzo pastasalat med karry og kyllingOpskrift på orzo pastasalat med karry og kylling. En lækker idé til frokost, aftensmad eller madpakken med orzo, kylling og bacon.Onsdag Spinatvafler med oksekødSpinatvafler med oksekød, guacamole, creme fraiche og en frisk tomatsalsa. Vafler til aftensmad med oksekød og grøntsager.Torsdag Caprese pastasalatNem og lækker opskrift på Caprese pastasalat med cherrytomater, basilikum, mozzarella og balsamico. En smagfuld pastasalat med tomat. Squashfrikadeller med fetaOpskrift på lækre og sprøde squashfrikadeller med feta. De bedste vegetarfrikadeller med squash og fetaost, som har masser af smag.Fredag Pastaret med sprødstegt serranoskinke og rucolaEn lækker opskrift på en skøn pastaret vendt i en cremet flødesovs, serveret med sprødstegt serrano og frisk parmesanost. God til både hverdagsmad og gæstemad. Server med en flaske god hvidvin. IndkøbslisteLæg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.comKød & Fisk400 g hakket oksekød175 g bacon i tern140 g kyllingebryst60 g serranoskinkeFrugt & Grønt0.67 stk løg4.5 fed hvidløg200 g champignon1 stk rød peberfrugt750 g kartoffel50 g sukkerærter1.5 stk rødløg65 g frisk spinat1 stk avocado0.25 stk lime325 g cherrytomater0.13 bundt forårsløg41.67 g squash50 g rucolaTørvarer & Krydderier0.5 spsk paprika0.5 spsk tørret basilikum0.5 stk grøntsagsbouillonterning100 g orzo0.5 tsk flormelis1.5 tsk karry0.75 tsk bagepulver92.5 g hvedemel0.5 brev tacokrydderi200 g pasta1 tsk tørret oregano11.67 g rasp6.67 g havregryn0.5 stk hønsebouillonterning200 g spaghettiKonserves1 spsk tomatpure200 g hakkede tomater på dåse35 g majs på dåse1.5 spsk mayonnaise1 tsk sød sennep30 g jalapenos1.5 spsk + 16.67 ml olivenolie2 spsk balsamicoglaceFrost & Køl100 ml piskefløde15 g smør200 ml + 1.5 spsk mælk150 g creme fraiche1.83 stk æg0.5 pk frisk mozzarella16.67 g fetaost250 ml madlavningsfløde20 g parmesanKrydderurter0.38 bundt frisk persille0.5 bundt frisk koriander0.5 bundt frisk basilikum Hent som PDF LÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner herFølg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.
