Madplan uge 5 Madplan for uge 5 er klar. Den indeholder en masse nemme og lækre hverdagsretter med masser af smag, hvor alle kan være med. Er du vild med vores opskrifter, så har vi også udgivet kogebøger med endnu flere opskrifter. Dem finder du lige her. Husk at du kan handle madplanen direkte igennem Nemlig.com via købsknappen længere nede. Der kan du selv vælge det antal personer, som du gerne vil lægge i kurv for. Så bliver det leveret hjem til dig.LÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner herVi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. Opskrifter til 1234567891011121314151617181920 personerMandag Spinatvafler med tunsalat og avocadoNem og lækker opskrift på spinatvafler med tunsalat og avocado. Sunde, grønne vafler toppet med tun, avocado og syltede rødløg.Tirsdag Tyrkisk pastaNem opskrift på tyrkisk pasta, som er gået viralt. Pasta med hakket oksekød, smørsauce med paprika, yoghurtdressing og tomater.Onsdag Spaghetti CarbonaraNem og lækker opskrift på Spaghetti Carbonara med bacon. Det er én af de bedste og nemmeste pastaretter du kan lave.Torsdag BurritoNem og lækker opskrift på Burrito med oksekød, bønner, salat og ris. Server med pico de gallo, guacamole og frisk lime.Fredag Hel kylling med raviolisalatOpskrift på en hel kylling med raviolisalat med grøn pesto, feta og saltmandler. En hel kylling i stegepose er nem hverdagsmad, men bestemt også gæstemad. Denne uges madplan starter med lækre spinatvafler med tunsalat og avocado. Tirsdag står den på tyrkisk pastaret. Onsdag er der klassisk spaghetti carbonara på menuen.Torsdag skal du have burritos med oksekød. Og ugen slutter af med en hel kylling med raviolisalat. Her kan man selvfølgelig ikke lave en halv kylling, så der laver du bare en hel kylling, selvom det er til to personer. Resterne er gode i en kyllingesalat eller i wraps.IndkøbslisteLæg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.comFrost & Køl1.5 stk æg100 ml mælk2 spsk + 75 g creme fraiche150 g græsk yoghurt50 g smør4 stk æggeblomme40 g parmesan200 g ravioli med fyld af spinat og ricotta50 g fetaostFrugt & Grønt70 g frisk spinat1 stk rødløg125 g cherrytomater2 stk avocado1.5 stk løg4.5 fed hvidløg4 stk tomat0.25 stk citron50 g blandet salat0.5 stk lime25 g rucolaTørvarer & Krydderier92.5 g hvedemel0.75 tsk bagepulver0.5 tsk karry4 tsk paprika2 tsk løgpulver200 g pasta200 g spaghetti0.5 brev tacokrydderi50 g ris4 stk tortillapandekager25 g saltmandlerKonserves140 g tun på dåse0.5 spsk citronsaft40 g syltede rødløg150 g hakkede tomater på dåse200 g sorte bønner på dåse50 g salsa70 g majs på dåse1 spsk grøn pestoKrydderurter0.25 bundt frisk dild0.5 bundt frisk persille0.25 bundt frisk korianderKød & Fisk500 g hakket oksekød200 g bacon i tern0.5 stk hel kylling i stegepose Hent som PDFFølg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.
