Vil du være fri for reklamer? Så opret dig som medlem og brug vores app uden reklamer og få mange fordele

Dit online madunivers med opskrifter og madinspiration Menu
  • Opskrifter
    • Alle opskrifter
    • Babymad
    • Morgenmad
    • Bagværk
    • Frokost
    • Dyppelse
    • Aftensmad
    • Airfryer
    • Tilbehør til aftensmad
    • Søde sager
    • Drikkevarer
    • Sundere alternativer
    • Tapas
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Medlemskab
  • Kogebøger

Forside / Opskrifter / Sundere alternativer / Sund frokost

Sund frokost

Mangler du ideer og opskrifter til en sund frokost, så finder du her vores bedste opskrifter. Her finder du nemme opskrifter til en nem og sund frokost, som holder dig mæt længe. Der er ideer med rugbrød, med æg, glutenfrie opskrifter og meget mere.

spinatroulade med laks
Spinatroulade med laksemousse
Læs mere
wrap med tun
Wrap med tun
Læs mere
Avocadomad med hytteostblanding
Avocadomad med hytteostblanding
Læs mere
Æggewrap med falafler og granatæble
Åben æggewrap med falafler og granatæble
Læs mere
pastasalat med pestocreme 
Pastasalat med pestocreme
Læs mere
Opskrift på bowls med laks og ris
Bowls med laks, ris og chilidressing
Læs mere
Opskrift på tabouleh med kylling og avocado
Tabouleh med kylling og avocado
Læs mere
Æggewrap med kylling og pesto
Læs mere
Opskrift på couscoussalat med sprød kylling
Couscoussalat med sprød kylling
Læs mere
Bulgursalat med tun
Bulgursalat med tun
Læs mere
Quinoasalat med kylling
Quinoasalat med kylling
Læs mere
Tabouleh med laks
Tabouleh med laks
Læs mere
Opskrift på bulgursalat med kylling
Bulgursalat med kylling
Læs mere
Opskrift på rugbrødssandwich med laks
Rugbrødsandwich med varmrøget laks
Læs mere
Nem opskrift på salat med ristede kikærter og tahindressing
Salat med ristede kikærter og bønner
Læs mere
Opskrift på rugbrødssandwich med kylling
Rugbrødssandwich med kylling og pesto
Læs mere
Opskrift på Salade Nicoise - Salat med tun og æg
Salade Nicoise
Læs mere
avocadomad med blødkogt æg
Avocadomad med blødkogt æg
Læs mere
sund tunsandwich
Sund tunsandwich
Læs mere
Rejemad med avocado og dildmayo
Rejemad med avocado og dildmayo
Læs mere
Santa Fe chicken
Santa Fe Chicken Salad
Læs mere