Madplan uge 20 med købsfunktion Reklame for Nemlig.com Du kan handle alle ingredienserne nemt via købsknappen nedenfor og få leveret varerne lige til døren. Så bliver ugens indkøb og planlægning ikke nemmere. Du vælger bare hvor mange personer du vil handle til og så bliver du ført videre til Nemlig.com, hvor du gennemfører dit køb og evt. tilføjer hvad du ellers mangler derhjemme. Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. Opskrifter til 1234567891011121314151617181920 personerMandagWrap med tunNem opskrift på wrap med tun, masser af grøntsager og syltede rødløg. Selve tunsalaten er lavet på frisk dild, rødløg og citron. TirsdagOksekødsgryde med kikærterNem og lækker opskrift på en oksekødsgryde med kikærter, indiske krydderier og kokosmælk. Serveret med ris og creme fraiche. OnsdagKartoffelpandekager med kyllingOpskrift på lækre kartoffelpandekager med kylling, grønt og dressing. Nemme madpandekager med kartofler, som er fyldt med stegt kylling. TorsdagMillionbøf med kartoffelmosDen bedste opskrift på hjemmelavet millionbøf serveret med en cremet kartoffelmos. Man kan på nogle måder sige, at millionbøf er den danske version af en kødsovs. Det er nem, lækker og billig aftensmad. FredagPastaret med svampe og kyllingNem opskrift på en cremet pastaret med svampe og kylling. Pasta vendt i en lækker champignonsauce toppet med parmesan og frisk persille. Indkøbsliste Læg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.com Konserves280 g tun på dåse1.5 tsk citronsaft80 g syltede rødløg200 g kikærter på dåse20 g tomatpure200 ml kokosmælk2 spsk raps- eller solsikkeolie300 g hakkede tomater på dåse1 spsk ribsgele0.5 tsk sovsekulørFrost & Køl5 spsk + 200 g creme fraiche22.5 g smør1 stk æg225 ml mælk250 ml madlavningsfløde250 g frisk pasta50 g parmesanKrydderurter0.5 bundt frisk dild0.63 bundt frisk persilleFrugt & Grønt0.5 stk rødløg50 g frisk spinat0.5 stk agurk1 stk avocado1 stk tomat2.5 stk løg6.5 fed hvidløg0.38 bundt forårsløg650 g kartoffel100 g gulerod0.25 stk spidskål250 g champignonTørvarer & Krydderier2 stk tortillapandekager0.5 tsk karry1 tsk garam masala0.25 tsk stødt spidskommen0.5 tsk tørret gurkemeje0.5 stk grøntsagsbouillonterning160 g ris50 g hvedemel20 g grahamsmel0.25 tsk bagepulver1.5 stk hønsebouillonterning1.5 stk laurbærblade0.5 tsk paprikaKød & Fisk500 g hakket oksekød625 g kyllingebryst Hent som PDF
