Madplan uge 33

reklame. Hverdagen er for alvor startet igen for de fleste og vi kan se, at madplanerne er super populære hos jer. Derfor er vi klar med madplan for uge 33 nu. Den består af nemme og lækre hverdagsretter for hele familien. Husk at vi udregner madplanerne for 2 personer, så er I flere, så skal I huske at gange op. I vores app kan du også nemt ændre antallet af personer. Er du vild med vores opskrifter, så har vi også udgivet forskellige kogebøger, som du kan købe lige her.

Vi har også stadig købsknappen fra Nemlig.com. Hvis du bruger det og er vild med det, så send os meget gerne en besked. Også med konstruktiv kritik eller forbedringer, hvis du har noget af det. Du kan handle madplanen direkte hos Nemlig.com og få den leveret direkte til døren. Præcis som med en måltidskasse. Du finder købsknappen længere nede, hvor du også kan vælge antal personer.

Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem.

Ugen starter med spinatvafler med sprød serrano og fetacreme. Tirsdag står på den populære Tik Tok fetapasta med cherrytomater og fetaost. Onsdag er der salatbowls med asiatisk mørbrad på menuen. Torsdag byder på en ny opskrift, nemlig salsiccia pasta og ugen slutter af med fyldt mørbrad med små kartofler.

Madplan uge 33
personer

Mandag

Spinatvafler med sprød serrano og fetacreme

Spinatvafler med sprød serrano og fetacreme

Nem opskrift på sunde spinatvafler med sprød serrano og fetacreme. En nem måde at spise vafler til aftensmad på.

Tirsdag

Tiktok feta pasta

Tiktok feta pasta

Nem og lækker opskrift på den populære tiktok feta pasta. Det hele bages i et fad, hvor spaghetti så vendes i til sidst.

Onsdag

Salatbowls med asiatisk mørbrad

Salatbowls med asiatisk mørbrad

En lækker opskrift på salat med smagfuld asiatisk mørbrad. Mørbrad, som er skåret i tynde skiver og marineret i en smagfuld marinade.

Torsdag

Salsiccia pasta

Salsiccia pasta

Nem og lækker opskrift på salsiccia pasta med salsiccia og fløde. En cremet pastaret med salsiccia, som er god til hverdag og weekend.

Fredag

Fyldt mørbrad med feta og persille

Fyldt mørbrad med feta og persille

En lækker opskrift på fyldt mørbrad med feta og persille, som er svøbt i serranoskinke. Server med smørstegte kartofler og eventuelt en god salat.

Indkøbsliste

Læg i kurven til
I samarbejde med Nemlig.com

Frugt & Grønt

100 g   frisk spinat
2 stk   avocado
0.75 bundt   forårsløg
350 g   cherrytomater
6.75 fed   hvidløg
1 cm   frisk ingefær
0.5 stk   frisk chili
6 stk   radiser
1 stk   mango
1 stk   løg
0.25 stk   rødløg
400 g   små kartofler med skræl

Frost & Køl

1.5 stk   æg
100 ml   mælk
250 g   puck fetaost
25 g + 0.5 spsk   creme fraiche
250 ml   piskefløde
40 g   parmesan
90 g   fetaost
10 g   smør

Tørvarer & Krydderier

0.75 tsk   bagepulver
92.5 g   hvedemel
1 tsk   tørret oregano
1.5 tsk   tørret rosmarin
0.5 tsk   chiliflager
200 g   fettuccine
2 spsk + 0.5 tsk   chilisauce
2 spsk   brun farin
10 g   sesamfrø
250 g   rigatoni pasta
0.25 tsk   paprika

Krydderurter

0.88 bundt   frisk persille
0.45 bundt   frisk basilikum

Kød & Fisk

90 g   serranoskinke
575 g   svinemørbrad
150 g   salsiccia pølser

Konserves

60 g   syltede rødløg
1.5 spsk   olivenolie
2 spsk   sojasauce
1 spsk   tomatpure
25 g   soltørrede tomater
25 g   mayonnaise

Spiritus

150 ml   hvidvin

 

LÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner her

Følg med på de sociale medier
Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.

 

Skriv en kommentar

Kommentarer

  1. Synes det er træls man man ikke kan tilføje madplanen som helhed. Eksempel den med sesam kartofler og melonsalat og kylling bryst der kan jeg ikke bare klikke på den og lægge det hele på madplanen så jeg kan lave en madplan som passer til vores familie pga de er opdelt i flere opskrifter. Det er jo nemt den i lægger op men så passer den ik til os da vi er 5 der skal have mad hver dag..

    1. Hej Dina,

      Vi udgiver i den her måned en app, hvor det det bliver muligt. Der kommer til at være en masse ting, som bliver gjort nemmere ift. madplanen, så vi håber og krydser fingre for, at det vil hjælpe dig/jer.

      Kh