Lækre hverdagsopskrifter

Madplan uge 4

Så er vi klar med madplan til uge 4 og ugens sidste madplan for januar. Det er helt vildt, at tiden går så stærkt og at januar allerede snart er overstået. Vi kan umuligt være de eneste, som føler at tiden suser forbi os. Uanset hvad, så har vi altså næste uges madplan klar og den indeholder en masse nemme og lækre retter!

madplan

Madplan uge 4

Mandag: Afrikansk gryderet med søde kartofler

Tirsdag: Lasagnette

Onsdag: Laks i cremet sauce med tomater og spinat

Torsdag: Kartoffel, gulerods og chili suppe

Fredag: Salat med søde kartofler og granatæble med indbagt kylling med pikant

Denne uge står på lækre varierede retter. Vi starter ugen med en anderledes ret, nemlig afrikansk gryderet som har en fantastisk smag af både søde kartofler, peanutbutter og tomat. I midtugen står den på lasagnette, cremet laks og suppe. Ugen afsluttes med indbagt kylling i butterdej med en lækker salat til. Med kombination af fjerkræ, okse og fisk i ugens løb, så får du lidt af det hele!

Indkøbsliste for madplan uge 4

Husk også at tjekke om du tilfældigvis har nogle af ingredienserne allerede. Ingredienser markeret med rød, er ingredienser, som vi forventer, at du har på dit basislager. Husk også, at vores madplaner er udregnet til 2 personer.

indkøb

FØLG OGSÅ MED PÅ DE SOCIALE MEDIER

Følg endelig med på vores Facebookside, hvor vi ugentligt lægger spændende nye opskrifter op. Vi er også på Instagram, hvor du vil opleve mest aktivitet.Husk også at tagge os @mummum.dk, hvis du laver nogle af vores retter eller følger ugens madplan. Det er så hyggeligt at følge med!

Kommentarer

  1. Hmm, hvad skal man bruge butterdejen til. Den står på indkøbslisten (Indkøbsliste for madplan uge 4), men jeg kan ikke finde det på nogle af opskrifterne…

  2. Tak, jeg havde overset opskriften med den indbagte kylling, og kun set salaten.

    Tak for nogle gode og spændende opskrifter. Det eneste jeg kan ønske mig mere, er hvis indkøbslisten var til 4 personer – men jeg opjusterer når jeg alligevel skal tjekke hvad jeg har i forvejen. 🙂

  3. Hej til ansvarlige
    Jeg har kigget jeres madplan for uge 3 , men hvordan bliver man medlem da der er nogle madplaner , der kun er for medlemmer
    Mvh Mona Hansen

Skriv en kommentar

Kurv Luk
Updating…
Ingen produkter i kurven

Ugens madplan

Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag