Madplan uge 50

Madplan uge 50

Så er der madplan for uge 50. December suser afsted og vi håber, at I har godt gang i julehyggen! Her i juletiden må man ikke glemme at få noget ordentligt at spise, så derfor er det altså bare en super idé at følge en madplan. Så er ugens aftensmad lagt fast og så skal man ikke stresse over det. Det elsker vi personligt selv at have styr på. Også tusind tak til alle jer, som bestiller vores kogebøger her i juletiden. Det betyder rigtig meget for os! Du kan finde bøgerne lige her.

LÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner her

Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. 

personer

Mandag

Frikadellefad

Frikadellefad

Nem og lækker opskrift på et frikadellefad med tomatsauce, grøntsager og bacon. Server med ris eller kartoffelmos til.

Tirsdag

Tomatsuppe med bacon

Tomatsuppe med bacon

Nem opskrift på en cremet og nem, hjemmelavet tomatsuppe med bacon, pasta, creme fraiche og persille på toppen. Den bedste opskrift på tomatsuppe!

Onsdag

Millionkarry med ris

Millionkarry med ris

Nem opskrift på millionkarry med ris og ærter. Boller i karry i en hurtig udgave med karrysauce og ris. En børnevenlig hverdagsret.

Torsdag

Chana masala

Chana masala

Nem og lækker opskrift på Chana Masala, som er en indisk kikærtegryde med masser af krydderier. En sund gryderet med kikærter.

Fredag

Laks i butterdej med spinat

Laks i butterdej med spinat

Nem og lækker opskrift på laks i butterdej med spinat og flødeost. Laksepakker eller indbagt laks er så godt til aftensmad.

Raviolisalat på 10 minutter

Raviolisalat på 10 minutter

Nem og lækker opskrift på raviolisalat med pesto, spinat og feta, som kan laves på 10 minutter. En mættende måltidssalat, som kan spises til frokost eller aftensmad.

 

Denne uges madplan starter ud med et frikadellefad med ris til. Tirsdag står den på tomatsuppe med sprød bacon, suppehorn og creme fraiche. Onsdag skal du have millionkarry med hakket svinekød.

Torsdag er der chana masala på menuen, som er en vegetarisk ret med kikærter. Og ugen slutter af med laks i butterdej samt en hurtig raviolisalat.

Indkøbsliste

Læg i kurven til
I samarbejde med Nemlig.com

Kød & Fisk

500 g   hakket svinekød
150 g   bacon i tern
112.5 g   laksefilet

Frugt & Grønt

3.25 stk   løg
8.5 fed   hvidløg
0.5 stk   rød peberfrugt
62.5 g   champignon
1 stk   porre
0.5 stk   grøn peberfrugt
95 g   frisk spinat
0.5 stk   agurk

Frost & Køl

1 stk   æg
100 ml   mælk
250 ml   madlavningsfløde
25 g   creme fraiche
100 g   frosne ærter
50 g   naturel flødeost
0.5 pk   butterdej
250 g   ravioli med fyld af spinat og ricotta
40 g   fetaost
150 g   frosne grønne bønner

Tørvarer & Krydderier

50 ml   havregryn
1 tsk   paprika
1 stk   grøntsagsbouillonterning
480 g   ris
0.5 tsk   tørret oregano
1.25 tsk   chiliflager
50 g   suppehorn
1 spsk   hvedemel
0.5 spsk   karry
0.25 stk   hønsebouillonterning
0.5 spsk   stødt spidskommen
0.5 spsk   stødt koriander
0.5 tsk   stødt ingefær
1 tsk   garam masala
0.5 tsk   tørret gurkemeje
2 tsk   sukker
10 g   sesamfrø
40 g   saltmandler

Konserves

1000 g   hakkede tomater på dåse
0.5 spsk   balsamico
2 spsk   raps- eller solsikkeolie
400 g   kikærter på dåse
1 tsk   citronsaft
2 spsk   grøn pesto

Krydderurter

0.5 bundt   frisk persille
1 bundt   frisk koriander
0.25 bundt   frisk dild

Følg med på de sociale medier
Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.

Skriv en kommentar

Kommentarer

  1. Mit navn er karin Larsen og er medlem af jeres madplan og har skrevet et par gange kan ikke komme ind hvor der står kun medlem det er ikke i orden har betalt