Madplan uge 27Så er der madplan for uge 27 klar. Sommerferien er for mange startet, så måske der bare er brug for at lande blødt. Ikke desto mindre, så er det bare dejligt at have styr på madplanen for ugen, så man har det mindre at bekymre sig om. Næste uges madplan er en god kombination af kolde og varme retter. Du kan fortsat handle den direkte hos Nemlig.com og få varerne til madplanen leveret direkte til døren. Det gør du via knappen længere nede på siden, hvor du også kan ændre antal.Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. Ugen starter med rugbrød med paneret torskerogn. Tirsdag står den på bowls med crispy inderfilet og masser af grønt. Onsdag står på bagt laks med pasta. Torsdag byder på pastasalat med hjemmelavet dressing og tun og ugen slutter af med seekh kebab i fladbrød med dressing. Opskrifter til 1234567891011121314151617181920 personerMandag Rugbrød med paneret torskerognOpskrift på rugbrød med paneret torskerogn, dildmayo og syltede rødløg. Hurtig, billig og lækker frokost eller aftensmad med torskerogn.Tirsdag Bowl med crispy inderfiletOpskrift på en lækker bowl med crispy inderfilet, masser af grønt og hjemmelavet chilidressing. Bowls med crispy chicken er nem aftensmad.Onsdag Bagt laks med pasta og grøntsagerOpskrift på bagt laks med pasta og grøntsager. En nem pastaret med ovnbagt laksefilet og grøntsager. Nem og sund aftensmad.Torsdag Pastasalat med dressing og tunOpskrift på en lækker pastasalat med dressing og tun. Pastasalat med hjemmelavet tunsalat, masser af grønt og creme fraiche dressing.Fredag Seekh kebab i fladbrødOpskrift på Seekh kebab i fladbrød med dressing og grøntsager. De lækreste kødspyd med masser af krydderier.IndkøbslisteLæg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.comFrost & Køl3.5 stk æg5 spsk + 150 g creme fraiche100 g frosne edamamebønner uden bælg0.5 spsk smør250 g frisk pasta100 g mascarpone150 g frosne ærterKonserves500 ml + 1 spsk raps- eller solsikkeolie1 tsk hvidvinseddike0.5 tsk + 1 spsk sød sennep1 ds torskerogn170 g syltede rødløg2 spsk mayonnaise1 tsk sojasauce1 tsk limesaft2 tsk + 1 spsk citronsaft150 g tun på dåseKrydderurter1.5 bundt frisk dild1.25 bundt frisk persille0.5 bundt frisk korianderTørvarer & Krydderier70 g pankorasp4 skiver rugbrød1 spsk sweet chilisauce1 tsk chilisauce160 g ris1 spsk sesamfrø2 tsk hvidløgspulver150 g pasta1 tsk paprika1.25 tsk stødt koriander1 tsk stødt spidskommen4 stk fladbrødFrugt & Grønt1 bundt friske asparges0.25 stk krølsalat3 fed + 0.5 bundt hvidløg3.5 cm frisk ingefær0.5 bundt forårsløg0.5 stk mango200 g cherrytomater1 stk lime0.5 stk avocado0.5 stk squash0.5 stk porre0.75 stk økologisk citron1 stk hjertesalat1 stk agurk0.5 stk rødløg0.5 stk citron0.5 stk frisk chili1 stk tomatKød & Fisk300 g kyllingeinderfilet300 g lakseside300 g hakket oksekød Hent som PDF LÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner herFølg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.
