Madplan uge 15Reklame for Nemlig.com og ValsemøllenEfter en uge med det skønneste forårsvejr, så er vi klar med madplan for uge 15! En nem og lækker uge, hvor der som altid er fokus på nemme hverdagsretter. Mandag starter ud med en omgang havrerisotto med havreris fra Valsemøllen. Tirsdag står den på en omgang hjemmelavet lasagnette med oksekød. Onsdag skal du have den lækreste pastaret med laks, asparges og ristede pinjekerner. Det er virkelig en lækker og nem pastaret, som er blevet en stor favorit hos os. Torsdag skal det være nemt, så der står den på mexicanske pandekager med masser af grønt. Og ugen sluttes af med en lækker sommer pasta med burrata og sprød skinke.Du kan handle alle ingredienserne nemt via købsknappen nedenfor og få leveret varerne lige til døren. Så bliver ugens indkøb og planlægning ikke nemmere. Du vælger bare hvor mange personer du vil handle til og så bliver du ført videre til Nemlig.com, hvor du gennemfører dit køb og evt. tilføjer hvad du ellers mangler derhjemme.Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. Opskrifter til 1234567891011121314151617181920 personerMandag Havrerisotto med svampe og aspargesOpskrift på en lækker havrerisotto med svampe og asparges. En mættende og let risotto lavet med havreris, champignon og grønne asparges.Tirsdag LasagnetteEn lækker lasagnette lavet med små pastaskruer i stedet for plader. Skal den være sund, så kan du også sagtens bruge fuldkornspastaskruer. Den her konkurrerer altså ret godt med den fra Knorr og så er den oven i købet helt hjemmelavet. Nem og god hverdagsmad, som ikke kræver mange ingredienser eller tid i køkkenet. Onsdag Pastaret med laks, asparges og ristede pinjekernerNem og lækker opskrift på pastaret med laks. Det hele er vendt i en skøn sauce, friske asparges og ristede pinjekerner. Skøn og sund aftensmad, både til hverdag og når du skal have gæster. Torsdag Mexicanske pandekagerNem opskrift på mexicanske pandekager med oksekød, grøntsager, ost og guacamole. Nem, hurtig og børnevenlig hverdagsmad.Fredag Sommer pasta med burrata og sprød serranoNem og lækker opskrift på sommer pasta med burrata og sprød serranoskinke. Sommerpasta med grøntsager og burrata.IndkøbslisteLæg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.comTørvarer & Krydderier1 stk grøntsagsbouillonterning200 g havreris fra valsemøllen1 tsk tørret basilikum0.5 tsk stødt spidskommen1 tsk løgpulver0.5 tsk paprika0.5 spsk majsstivelse0.5 stk hønsebouillonterning400 g pasta1 stk fiskebouillonterning1 tsk chiliflager60 g pinjekerner0.5 brev tacokrydderi4 stk tortillapandekager200 g fettuccineKonserves4 spsk olivenolie1 spsk hvidvinseddike200 g hakkede tomater på dåse35 g tomatpure2 spsk raps- eller solsikkeolie0.5 tsk citronsaft75 g majs på dåse25 g syltede rødløg50 ml creme fraiche dressingFrost & Køl3 spsk smør100 g parmesan125 ml mælk0.5 pk frisk mozzarella250 ml madlavningsfløde50 g revet mozzarella1 pk burrataFrugt & Grønt3 stk løg10 fed hvidløg150 g champignon2 bundt friske asparges0.5 stk økologisk citron200 g cherrytomater1 stk avocado50 g blandet salat0.5 agurk1.5 stk tomatKrydderurter0.5 bundt frisk persille0.5 bundt frisk basilikumKød & Fisk500 g hakket oksekød200 g laksefilet60 g serranoskinke Hent som PDFLÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner herFølg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.
Hej Malene,Den sunde er lavet ud fra et princip om mere fuldkorn og flere grøntsager end den almindelige 🙂KhSvar
