Madplan uge 30Vi håber, at de af jer, der har ferie, nyder den! Vi er i hvert fald klar med madplan for uge 30. Den er som altid til 2 personer og indeholder en masse nemme hverdagsretter. Så har du masser af tid til at nyde ferien! Skal du gøre det hele lidt ekstra nemt, så kan du bestille madplanen direkte igennem Nemlig.com og få det leveret lige til døren. Det kan du gøre via Nemlig-knappen længere nede.Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. Ugen starter med en nem pastaret med tomat. Tirsdag står på en butterdejstærte med ost og en grøn salat til med asparges i. Onsdag står på pastasalat i dildcreme med laks og masser af grønt. Torsdag byder på kyllingekødboller i karry med ris til og ugen slutter af med smash burgers med kylling og ost. Opskrifter til 1234567891011121314151617181920 personerMandag Pastaret med tomatNem og lækker opskrift på en smagfuld pastaret med tomat og fløde. En billig og hurtig pasta med tomatsauce, som smager fantastisk.Tirsdag Butterdejstærte med ost og aspargesOpskrift på en lækker butterdejstærte med ost og asparges. En sprød tærte med butterdej, flødeost, mozzarella samt friske asparges. Salat med asparges og forårsløgOpskrift på en lækker salat med asparges og forårsløg vendt i en nem dressing. Salaten er toppet med saltmandler og er god som tilbehør.Onsdag Pastasalat i dildcreme med laksLækker og nem opskrift på cremet pastasalt med agurk, tomat, forårsløg og varmrøget laks i en cremet dilddressing. Opskrift på nem aftensmad til 1, 2 eller mange.Torsdag Kyllingekødboller i karry med grøntsagerNem og lækker opskrift på kyllingekødboller i karry med grøntsager. En smagfuld omgang boller i karry med kylling og kokosmælk.Fredag Smash burger med kyllingDen lækreste smash burger med kylling og ost. Kyllingeburger lavet med hakket kylling, cheddar og hjemmelavet dressing.IndkøbslisteLæg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.comFrugt & Grønt1 stk løg5 fed hvidløg175 g cherrytomater0.75 bundt friske asparges50 g frisk spinat1.25 stk agurk0.75 bundt forårsløg200 g gulerod0.5 stk rød peberfrugt62.5 g sukkerærter0.5 stk krølsalat1 stk tomatKonserves1 spsk tomatpure200 g hakkede tomater på dåse3 spsk olivenolie1 spsk + 1 knivspids akaciehonning2 spsk hvidvinseddike2 tsk sød sennep0.5 tsk citronsaft200 ml kokosmælk0.5 spsk mayonnaise40 g syltede rødløgTørvarer & Krydderier3 tsk paprika1 tsk chiliflager2 tsk tørret basilikum1 tsk sukker0.5 stk grøntsagsbouillonterning450 g pasta12.5 g pinjekerner50 g saltmandler2 spsk havregryn1 tsk karry0.5 stk hønsebouillonterning160 g ris1.5 tsk hvidløgspulver0.5 tsk cayennepeber1 tsk chilisauce2 stk burgerbollerFrost & Køl100 ml piskefløde30 g parmesan0.5 pk butterdej50 g økologisk naturel flødeost0.5 pk økologisk frisk mozzarella1 stk æg200 g + 1.5 spsk creme fraiche50 ml mælk50 g cheddarKrydderurter0.75 bundt frisk basilikum1 bundt frisk dild0.25 bundt frisk persille0.15 bundt frisk korianderKød & Fisk200 g varmrøget laks400 g hakket kylling Hent som PDF LÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner herFølg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.
