Madplan uge 38Ugen er næsten omme og derfor har vi selvfølgelig madplan for uge 38 klar til dig! Det virker som om, at I er mange, som er kommet godt i gang med madplaner her på den anden side af sommerferien. Det giver en god struktur i hverdagen med madplaner og man sparer også penge på madbudgettet, når ingredienserne går igen i flere retter. Det er også det, som vi prøver at opbygge vores madplaner ud fra.Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. Mandag starter med one pot tortellini suppe med tomat og fløde. Tirsdag skal du have pinsa med tomater, burrata og serranoskinke. Onsdag står den på vores populære kyllingelasagne. Torsdag byder på salatbowls med laks og hjemmelavet dressing og ugen slutter af med pasta med sprød kylling og tomat. Opskrifter til 1234567891011121314151617181920 personerMandag One pot tortellini suppeOpskrift på en cremet one pot tortellini suppe med fløde og tomat. Hurtig aftensmad i en gryde, som kræver få ingredienser.Tirsdag Pinsa med burrata og serranoPinsa med burrata og serrano er en rustik roman form for pizza. Pinsabunden er luftig og sprød lidt som et foccacia.Onsdag Kyllingelasagne med spinatOpskrift på en nem og lækker kyllingelasagne med spinat, karry og tomat. Lasagne med kylling og spinat er en nem hverdagsret. Kyllingelasagne smager dejligt og er nem aftensmad, hvad enten man er 1, 2 eller den skal serveres for mange personer. Er man 1 person, så kan man passende fryse resterne ned. Så er der nemlig nem aftensmad til en anden dag.Torsdag Salatbowls med laks og hvidløgsdressingNem og lækker opskrift på hjemmelavede salatbowls med varmrøget laks og hjemmelavet hvidløgsdressing. Derudover er der syltede rødløg og meget andet i.Fredag Pasta med sprød kylling og tomatOpskrift på den bedste omgang pasta med sprød kylling, tomat, burrata og sprød skinke. En lækker pastaret med kylling.IndkøbslisteLæg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.comKonserves1 spsk + 50 ml raps- eller solsikkeolie20 g soltørrede tomater200 g hakkede tomater på dåse3 spsk grøn pesto200 g pastasauce50 g syltede rødløg0.5 tsk citronsaft1 spsk olivenolieFrugt & Grønt4 fed hvidløg1.5 stk løg162.5 g frisk spinat250 g cherrytomater40 g rucola0.25 bundt friske asparges50 g sukkerærter0.5 stk agurk1 stk avocadoTørvarer & Krydderier0.5 tsk tørret oregano0.5 tsk tørret basilikum0.25 tsk chiliflager0.5 stk grøntsagsbouillonterning1 stk pinsa20 g pinjekerner0.5 tsk paprika0.75 tsk karry0.5 stk hønsebouillonterning6 stk lasagneplader0.5 tsk sukker15 g pankorasp200 g pastaFrost & Køl175 g tortellini med spinat og ricotta150 ml piskefløde1.5 stk burrata250 ml madlavningsfløde0.5 pk frisk mozzarella100 g creme fraiche0.5 stk ægKrydderurter0.38 bundt frisk persille0.5 bundt frisk basilikumKød & Fisk110 g serranoskinke450 g kyllingebryst250 g varmrøget laks Hent som PDF LÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner herFølg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.
2 Personer som skal sulte!? 😛Alle tørvare på nær Paprika og Mandler er ikke føde, og hele planen ville jeg se som værende en måde som man hurtigt kunne komme i protein underskud?Besvar
Hej Ole,Det er på ingen måde 2 personer, som skal sulte. 🙂 Men hvis den ikke falder i din smag, så behøves du jo slet ikke at bruge den 😉KhBesvar
Hej Havde /har i et samarbejde med rema 1000, hvor man kunne efter jeres madplan bestille varer over nettet ??Besvar
