Madplan uge 49 Tiden flyver afsted og det er allerede blevet tid til madplan for uge 49. Julen nærmer sig med hastige skridt og december er jo lige om hjørnet. Selvom december for mange er en travl måned, så må man ikke glemme at få noget ordentligt og lækkert aftensmad. Det skal vi i hvert fald nok sørge for! Vil du gøre det ekstra nemt for dig selv, så kan du vælge at få varerne til madplanen leveret direkte til døren med Nemlig.com. Det kan du gøre ved hjælp af knappen længere nede.LÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner herVi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. Opskrifter til 1234567891011121314151617181920 personerMandag Grønkålsrisotto med baconOpskrift på en lækker grønkålsrisotto med sprød bacon og parmesanost. En nem risotto med grønkål, som kan spises til hverdag og i weekender.Tirsdag Millionbøf med kartoffelmosDen bedste opskrift på hjemmelavet millionbøf serveret med en cremet kartoffelmos. Man kan på nogle måder sige, at millionbøf er den danske version af en kødsovs. Det er nem, lækker og billig aftensmad. Onsdag Grønkålssalat med bagte gulerødder og fetaNem opskrift på en nem grønkålssalat med bagte gulerødder, feta og pinjekerner. En smagfuld salat med grønkål og gulerødder. Små græske farsbrødNem og lækker opskrift på små græske farsbrød med fetaost, persille og soltørrede tomater. De er så lækre som tilbehør til aftensmaden.Torsdag Græsk bowl med risOpskrift på en lækker græsk bowl med ris, kylling, tzatziki og feta. En græsk kyllingebowl med masser af grønt, som mætter godt.Fredag Cannelloni med spinat og ricottaNem opskrift på den italienske pastaret, Cannelloni med fyld af spinat og ost. Det er nem aftensmad i fad og så smager det bare som en drøm. Italiensk mad, når det er bedst. Denne uges madplan starter ud med en simpel risotto med grønkål og bacon. Tirsdag står den på en mættende omgang millionbøf med kartoffelmos. Onsdag skal du have grønkålssalat med bagte gulerødder og små græske farsbrød.Torsdag er der en græsk bowl med ris og kylling på menuen. Og ugen slutter af med en omgang cannelloni med spinat og ricotta. En mega lækker uge, hvis vi selv skal sige det.IndkøbslisteLæg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.comKød & Fisk150 g bacon i tern550 g hakket oksekød275 g kyllingebrystTørvarer & Krydderier1.5 stk hønsebouillonterning150 g risottoris1.5 stk laurbærblade1.5 tsk paprika25 g pinjekerner2 tsk tørret oregano15 g havregryn0.5 tsk stødt spidskommen0.25 tsk chiliflager1 tsk tørret timian160 g brune ris1 tsk tørret basilikum0.5 spsk sukkerFrugt & Grønt3 stk løg6.5 fed hvidløg95 g grønkål500 g kartoffel300 g gulerod1 stk rødløg0.5 stk grøn peberfrugt1 stk tomat0.5 stk agurk125 g frisk spinatSpiritus100 ml hvidvinFrost & Køl45 g smør60 g parmesan75 ml + 1.5 spsk mælk175 g fetaost1.5 stk æg237.5 g græsk yoghurt0.5 pk friske lasagneplader125 g ricottaost0.5 pk frisk mozzarellaKonserves1 spsk raps- eller solsikkeolie700 g hakkede tomater på dåse1 spsk ribsgele0.5 tsk sovsekulør1.5 spsk olivenolie1.5 spsk + 1.25 tsk citronsaft1 spsk akaciehonning40 g soltørrede tomaterKrydderurter0.25 bundt frisk persille0.5 bundt frisk dild Hent som PDFFølg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.
