Madplan uge 12I denne uge står den på en god blanding af forskellige retter. Vi starter mandagen ud med en lækker omgang kyllinge bolognese smækfyldt med god smag og grøntsager. Tirsdag står den på fyldt mørbrad med kartoffelsalat. Onsdag skal vi en tur til Vietnam, hvor den står på vietnamesiske forårsruller med svinekød. Torsdagen bliver der mexi-tema med mexicansk kylling i fad og fredag står den på bagt laks med pasta og grøntsager.Reklame for Nemlig.comDu kan handle alle ingredienserne nemt via købsknappen nedenfor og få leveret varerne lige til døren. Så bliver ugens indkøb og planlægning ikke nemmere. Du vælger bare hvor mange personer du vil handle til og så bliver du ført videre til Nemlig.com, hvor du gennemfører dit køb og evt. tilføjer hvad du ellers mangler derhjemme.Vi gør opmærksom på, at indkøbslisten genereres automatisk og derfor anbefaler vi, at du tjekker den igennem. Opskrifter til 1234567891011121314151617181920 personerMandag Kyllinge bologneseNem og lækker opskrift på kyllinge bolognese. Kødsovs med hakket kylling, som er sund og mættende. Server med spaghetti og parmesan til.Tirsdag Fyldt mørbrad med kartoffelsalatOpskrift på fyldt mørbrad med kartoffelsalat. En rigtig sommer mørbrad med fetaost, tomater og persille serveret med kartoffelsalat.Onsdag Vietnamesiske forårsruller med svinekødOpskrift på de lækreste friske vietnamesiske forårsruller med svinekød og masser af grøntsager. Serveret med en peanutbutterdip.Torsdag Mexicansk kylling i fad med risOpskrift på en lækker omgang mexicansk kylling i fad med ris, bønner og tomat. Mexicanske bagte ris med kyllingebryst.Fredag Bagt laks med pasta og grøntsagerOpskrift på bagt laks med pasta og grøntsager. En nem pastaret med ovnbagt laksefilet og grøntsager. Nem og sund aftensmad.IndkøbslisteLæg i kurven til - + Læg i kurv hos Nemlig.com Lægger i kurv... I samarbejde med Nemlig.comKonserves2 spsk + 25 ml olivenolie600 g hakkede tomater på dåse50 g soltørrede tomater1 tsk dijonsennep1 spsk citronsaft1.5 spsk akaciehonning3.5 spsk sojasauce200 g sorte bønner på dåseFrugt & Grønt2 stilke bladselleri1.5 stk løg4 fed hvidløg1 stk gulerod0.63 bundt forårsløg350 g kartoffel25 g frisk spinat1 cm frisk ingefær1.5 stk lime0.5 stk mango0.25 stk spidskål0.5 stk rød peberfrugt1 stk avocado0.5 stk agurk0.5 stk squash0.5 stk porre0.75 stk økologisk citronKød & Fisk200 g hakket kylling575 g svinemørbrad30 g serranoskinke400 g kyllingebryst300 g laksesideTørvarer & Krydderier1.5 stk hønsebouillonterning0.5 tsk tørret oregano0.5 tsk tørret basilikum200 g spaghetti15 g pinjekerner2 spsk + 1 tsk chilisauce2 spsk brun farin1.5 spsk peanutbutter1 spsk sweet chilisauce0.5 pakke rispapir150 g risottoris0.5 brev fajita spice mixKrydderurter0.15 bundt frisk basilikum0.5 bundt frisk persille0.5 bundt frisk dildFrost & Køl30 g parmesan150 g fetaost125 g frosne ærter100 g creme fraiche0.5 spsk smør250 g frisk pasta100 g mascarponeUkendt0.5 bundt frisk aspargesAndet100 ml pastavand Hent som PDFLÆS OGSÅ: Se alle vores madplaner herFølg med på de sociale medier Følg endelig med på vores Instagram eller Facebook, hvor du vil få daglig madinspiration. Husk at du kan blive medlem af ”Mit Mummum”, hvor du får din egen personlige profil med en række nye funktioner. Læs mere lige her. Vi vil elske at få dig med i vores madunivers.
Friske asparges er da ikke i sæson pt? Kan ikke finde dem i butikkerne her.. og det er 2. Uge de skal bruges i madplanen 🤷🏼♀️🫣Svar
Hej Gitte,Vi har ingen problemer med at finde dem. Vores lokale Coop365 og Brugsen har begge haft dem længe 😀KhSvar
