Lækre hverdagsopskrifter
  • Tips og tricks
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Bagværk
    • Dyppelse
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Tilbehør til aftensmad
    • Søde sager
    • Sundere alternativer
    • Tapas
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Shop
  • Om os
  • Abonnementsbetingelser
  • Handelsbetingelser
  • Kontakt
Mummum.dk - Dit online madunivers med opskrifter og madinspiration
Menu
  • Opskrifter
    • Alle opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Bagværk
    • Dyppelse
    • Aftensmad
    • Tilbehør til aftensmad
    • Tapas
    • Søde sager
    • Sundere alternativer
    Bastogne kage med marengs og vaniljeskum
    Bastognekage med marengs
    mummum april 16, 2021
    Bagt ris med kylling
    Bagt ris med kylling
    mummum april 15, 2021
    spinatpandekager med varmrøget laks 
    Spinatpandekager med varmrøget laks og hytteost
    mummum april 8, 2021
    Avocadomad med hytteostblanding
    Avocadomad med hytteostblanding
    mummum april 6, 2021
    Opskrift på Müsliboller
    Müsliboller
    mummum marts 11, 2021
    Koldhævede valnøddeboller
    Koldhævede valnøddeboller
    mummum marts 1, 2021
    Yoghurtboller med gulerødder
    Yoghurtboller med gulerødder
    mummum marts 1, 2021
    Opskrift på smoothiebowl med hindbær og Plantgurt
    Smoothiebowl med hindbær og mango
    mummum januar 26, 2021
    spinatpandekager med varmrøget laks 
    Spinatpandekager med varmrøget laks og hytteost
    mummum april 8, 2021
    Avocadomad med hytteostblanding
    Avocadomad med hytteostblanding
    mummum april 6, 2021
    blinis med stenbiderrogn
    Blinis med stenbiderrogn
    mummum marts 21, 2021
    Opskrift på Müsliboller
    Müsliboller
    mummum marts 11, 2021
    Havregrynsmedaljer med bærskum
    Havregrynsmedaljer med bærskum
    mummum marts 29, 2021
    Bløde fødselsdagsboller
    Fødselsdagsboller
    mummum marts 17, 2021
    Opskrift på Müsliboller
    Müsliboller
    mummum marts 11, 2021
    Yoghurtboller
    Yoghurtboller
    mummum marts 3, 2021
    Barbequesauce
    Barbequesauce
    mummum marts 14, 2021
    hjemmelavet pizzasauce
    Pizzasauce på 2 minutter
    mummum oktober 26, 2020
    Opskrift på hollandaise sauce
    Hollandaise sauce
    mummum oktober 7, 2020
    Opskrift på paprikasovs 
    Paprikasovs
    mummum september 29, 2020
    Bagt ris med kylling
    Bagt ris med kylling
    mummum april 15, 2021
    spinatpandekager med varmrøget laks 
    Spinatpandekager med varmrøget laks og hytteost
    mummum april 8, 2021
    crispy chicken med asiatisk sauce
    Crispy chicken med asiatisk sauce
    mummum april 6, 2021
    Calzone med skinke og champignon
    mummum april 6, 2021
    Salat med honningbagte gulerødder og feta
    Salat med honningbagte gulerødder og feta
    mummum marts 30, 2021
    Madpandekager
    Madpandekager
    mummum februar 26, 2021
    Foccacia med salt
    Foccacia med salt
    mummum februar 25, 2021
    Opskrift på bagt blomkål med dressing og granatæble 
    Bagt blomkål med dressing og granatæble
    mummum februar 15, 2021
    blinis med stenbiderrogn
    Blinis med stenbiderrogn
    mummum marts 21, 2021
    Laksesalat med rygeost
    Laksesalat med rygeost
    mummum marts 21, 2021
    grøntsagsblinis med lakserilette
    Grøntsagsblinis med lakserilette
    mummum marts 4, 2021
    Foccacia med salt
    Foccacia med salt
    mummum februar 25, 2021
    Bastogne kage med marengs og vaniljeskum
    Bastognekage med marengs
    mummum april 16, 2021
    chokoladelagkage med chokoladecreme
    Chokoladelagkage med chokoladecreme
    mummum april 1, 2021
    donuts med chokolade og jordbær
    Donuts med chokolade og jordbær
    mummum marts 31, 2021
    Havregrynsmedaljer med bærskum
    Havregrynsmedaljer med bærskum
    mummum marts 29, 2021
    Avocadomad med hytteostblanding
    Avocadomad med hytteostblanding
    mummum april 6, 2021
    Opskrift på blomkålspizza 
    Blomkålspizza
    mummum april 6, 2021
    Salat med honningbagte gulerødder og feta
    Salat med honningbagte gulerødder og feta
    mummum marts 30, 2021
    Kylling i karry
    Kylling i karry ala ristaffel
    mummum marts 18, 2021
  • Tips og tricks
  • Inspiration
  • Shop

Forside / Opskrifter / Frokost / Madpakke / Sund madpakke

Sund madpakke

Her finder du ideer og opskrifter på en sund madpakke. En sund madpakke skal være mættende, gerne med noget grønt og med masser af fuldkorn, hvis du spørger os. Måske du mangler nogle sunde alternativer til bagværk eller bare alternativer til rugbrødsmadder. Her finder du de bedste opskrifter til en sund og lækker madpakke.

Opskrift på Müsliboller
Müsliboller
Læs mere
Opskrift på græske kyllingefrikadeller
Græske kyllingefrikadeller
Læs mere
Kyllingefrikadeller med hytteost og spinat
Kyllingefrikadeller med hytteost og spinat
Læs mere
Opskrift på couscousfrikadeller
Couscousfrikadeller
Læs mere
Vegetarfrikadeller med blomkål
Blomkålsfrikadeller
Læs mere
Bulgursalat med tun
Bulgursalat med tun
Læs mere
Opskrift på de bedste quinoadeller
Quinoadeller
Læs mere
Opskrift på rugbrødssandwich med kylling
Rugbrødssandwich med kylling og pesto
Læs mere
Opskrift på de bedste grove sandwichboller
Grove sandwichboller
Læs mere
sund tunsandwich
Sund tunsandwich
Læs mere
Skyrboller
Skyrboller
Læs mere
Sunde gulerodsboller
Læs mere
Sundere pizzafoccacia
Sundere pizzafoccacia
Læs mere
Sunde boller med kerner
Sunde boller med kerner
Læs mere
Sunde bananmuffins
Sunde bananmuffins
Læs mere
Spinatboller - sunde boller
Spinatboller
Læs mere
Små sunde bananbites
Læs mere
Fuldkornsbagels
Læs mere
Energibarer – Sunde müslibarer lavet på kun 6 ingredienser
Læs mere
Müslibarer med dadler
Læs mere
Blomkålspølsehorn
Blomkålspølsehorn
Læs mere
Opskrift på grove pølsehorn med kerner
Grove pølsehorn med kerner
Læs mere
Opskrift på sunde pølsehorn med grøntsager
Grøntsagspølsehorn
Læs mere
Broccoliboller – Sunde og mættende boller
Broccoliboller
Læs mere
Koldhævede sunde madpakkeboller
Madpakkeboller
Læs mere
sundere mælkesnitter
Sundere mælkesnitter
Læs mere
Sunde proteinpølsehorn – Kun 5 ingredienser
Proteinpølsehorn
Læs mere
Små lækre æggemuffins med skinke
Æggemuffins med skinke
Læs mere
Grove pizzabrud – Nemme pizzaboller til madpakken
Grove pizzabrud
Læs mere
Grove sandwichbrød
Grove sandwichbrød
Læs mere
1 2 Næste »
Mummum.dk
TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

Tilmeld dig vores nyhedsbrev. Så er du den første til at modtage vores månedlige nyhedsbrev, vores madplaner, gode tilbud, konkurrencer og meget mere.

Du kan naturligvis altid afmelde dig nyhedsbrevet igen. Vi behandler dine personoplysninger for at kunne sende dig nyhedsbrevet. Læs mere i Privatlivspolitik.

@ MUMMUM 2019
POWERED BY RUBY STUDIO
Kurv Luk
Updating…
Ingen produkter i kurven

Søg i kategorier, titler og opskrifternes råvareindhold

ANDRE SØGER PÅ...

  • nem aftensmad
  • smoothie
  • sund
  • tapas
  • one pot
  • kylling
  • salat
  • boller
  • pølsehorn
  • pastaretter
  • grillopskrifter

Ugens madplan

Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Send madplanen til din email
Print madplan som PDF
Gem madplan
Er du sikker på, at du vil rydde din aktive madplan?
Hovsa! Du er allerede i gang med at lave en madplan. Hvis du vil beholde ændringerne, så skal du gemme den inden du redigerer i denne. Er du sikker på, at du vil slette?
Er du sikker på at du vil slette Madplanen?
Er du sikker på at du vil slette Madplanen?
Dette er din oversigt over retter i din madplan. Du tilføjer retter til din madplan under hver opskrift ved at trykke på madplansikonet.