Hvis du derimod er mere til en måltidssalat til frokost, så har vi også masser af opskrifter og ideer til det. Måske det skal være lidt ekstra luksus og du derfor gerne vil have en bowl. Det kan være en mexibowl, en laksebowl eller noget helt tredje. I måltidssalater har vi fokus på, at det skal være en god kombination af pasta, bulgur eller kartofler sammen med enten kylling, falafler, tun osv. Det skal nemlig være en salat, som kan holde én mæt længe og som samtidig kan spises kold.